|
|
Treningssamling i Rogaland - 01.03.2010
 Trener du i en NTN-klubb i Rogaland har du sjansen til å være med på en ekstra trening søndag 7. mars!
Vi har gleden av å invitere til treningssamling for alle klubber i Rogaland.
Innbydelse:  treningssamlingrogalandmars10.doc
Vi har lagt opp til et spennende og morsomt program hvor du vil ha muligheten til å få litt ekstra påfyll og litt ekstratrening før gradering.
DATO:
Søndag 7. mars 2010
TID:
10:00-12:15 Barn (7-11 år)
12:30-17:00 Ungdom og voksen
STED:
SOLAHALLEN
Kornbergvegen 24, 4050 Sola
KART:
klikk her
PRIS:
Kr. 125,- Barn(7-11 år)
Kr. 175,- Ungdom og voksen
PÅMELDING:
Påmelding og betaling ved fremmøte
GRAD:
Alle
PROGRAM:
Oppvarming
Grunnteknikk
Mønster
Firevending med spark
Workshop:
Du kan velge aktiviteten du vil trene og det vil også bli rullering på aktiviteten, slik at du kan bytte
1. Arrangert sparring tre-, to- og ensteg
2. Selvforsvar
3. Target og pute
4. Frisparring
5. Spesialteknikk
|
|
 |
 |
 Søk i ntkd.no: |
|
